北京鴻達(dá)天矩關(guān)于預(yù)防流感及應(yīng)對(duì)霧霾天氣的溫馨提示

　　
　　各位客戶朋友及鴻達(dá)天矩廣大員工：
　　
　　近段時(shí)間，我國(guó)大部分地區(qū)被霧霾天氣籠罩，那么大家知道霧霾天氣的危害及預(yù)防措施嗎?下面，我們來了解一下吧
　　
　　一、春季預(yù)防流感
　　
　　春季是流行性感冒等呼吸道傳染病的多發(fā)季節(jié)，針對(duì)目前天氣狀況以及甲型H7N9流感病毒活躍性增強(qiáng)的特點(diǎn)，北京鴻達(dá)天矩試驗(yàn)設(shè)備有限公司提醒廣大客戶朋友及員工注意預(yù)防。流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，主要由空氣飛沫傳播，具有傳染性強(qiáng)、傳播快、發(fā)病率高的特點(diǎn)。由于今冬氣候異常，氣溫較高，是呼吸道傳染病高發(fā)時(shí)期，北京鴻達(dá)天矩溫馨提示廣大客戶朋友及員工：保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，做好流感預(yù)防。具體措施如下：
　　
　　1、減少或避免前往人群擁擠場(chǎng)所、盡量減少不必要的聚會(huì)和旅游等活動(dòng)；
　　
　　2、倡導(dǎo)生活中保持健康行為，如睡眠充足、營(yíng)養(yǎng)充分、注意鍛煉身體等，以增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力。
　　
　　3、經(jīng)常打掃居室，每天定時(shí)開窗通風(fēng)，保持空氣流通和清新。
　　
　　4、咳嗽或打噴嚏時(shí)，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后洗手，盡量避免觸摸眼睛、鼻或口。
　　
　　5、一旦出現(xiàn)發(fā)熱伴有咳嗽、流涕等上呼吸道癥狀，要及時(shí)去醫(yī)院就診。
　　
　　二、霧霾天氣注意事項(xiàng)
　　
　　由于空氣嚴(yán)重污染及特殊的氣候現(xiàn)象，濟(jì)南今冬連續(xù)出現(xiàn)霧霾天氣，它給人體健康帶來不利的影響，尤其人們目前非常關(guān)注的細(xì)顆粒物PM2.5。細(xì)顆粒物對(duì)人體的健康影響是多方面的，目前研究發(fā)現(xiàn)其對(duì)健康的影響主要表現(xiàn)在心腦血管疾病和呼吸系統(tǒng)疾病方面，另外，霧霾天氣不利于空氣流通，造成空氣中的病原菌不易擴(kuò)散，在這樣的天氣中，北京鴻達(dá)天矩特此提醒客戶朋友及員工注意以下幾點(diǎn)：
　　
　　1、保持良好的身體狀況，均衡飲食、飲食要清談，多喝水、注意增減衣物、適量運(yùn)動(dòng)、充足休息，避免過度疲勞。
　　
　　2、減少外出，縮短室外活動(dòng)時(shí)間，年老體弱者和孩子、特別是患有心腦血管疾病的朋友更應(yīng)注意保護(hù)，外出時(shí)注意增減衣物，注意保暖、要盡量戴口罩。
　　
　　3、老年人在霧霾天氣時(shí)不要在室外晨練，建議只在室內(nèi)做些簡(jiǎn)單活動(dòng)，并減少活動(dòng)量。
　　
　　4、注意保持室內(nèi)空氣衛(wèi)生，天氣期間不利于開窗通風(fēng)，因此在這段時(shí)間應(yīng)禁止和減少室內(nèi)吸煙、過度烹炸食品和燒烤等加劇室內(nèi)空氣惡化的活動(dòng)。
　　
　　5、建議老人和孩子少去人群擁擠、空氣流通差的密閉場(chǎng)所，遠(yuǎn)離有呼吸道癥狀的患者，到醫(yī)院就診時(shí)要戴口罩。
　　
　　祝全體客戶朋友及被鴻達(dá)天矩員工身體健康！萬事如意！