中國乒乓球女隊目前正在廣東中山進行封閉集訓，為了能夠在橫濱世乒賽上延續國球輝煌，教練組的備戰工作可謂“精益求精”。
體能訓練突破常規模式
和以往的封閉集訓相比，本次集訓的一大特點便是加強了體能訓練在時間安排上的比重，并且在很多訓練課中把體能訓練提前到了技戰術訓練之前進行。
無機時代帶來的一個重大影響便是，隨著球速度、力量的下降，來回球的次數增多，對于運動員的體力提出了更高的要求。主教練施之皓在兩次直通賽期間多次提及了體能訓練的重要性，而體能訓練在封閉集訓的比重也被增加。女隊專門負責體能的陳澤斌教練介紹，“隊里這次非常重視體能，保證體能訓練的時間。記得有一次上午的專項訓練直到下午1點才結束，但是所有的運動員還是按照計劃進行了體能訓練課。”
除了時間增加以外，為了確保更好的效果，教練組將某些訓練課的體能訓練時間提前到了技戰術訓練時間之前。主教練施之皓解釋：“這樣做主要是出于兩方面的考慮。其一，以往先進行技術練習再體能訓練，由于專項練習比較累了，所以體能訓練的效果就會打折扣。第二，體能訓練放在前面，隊員們的體力精力受到了消耗，再開始技戰術訓練時她們的胳膊可能算了、體能可能已經超出了承受的極限，這就和大賽深入到中后期的身體狀態比較相像，這就是到了考驗運動員基本功和意志品質的時候了。”
陳澤斌透露，這次封閉期間體能訓練主要是根據乒乓球項目的特點來設計訓練內容，“由于主力隊員尚沒有完全確定，因此所有隊員的訓練課是一樣的。再接下去一個階段，可能會由我來帶著幾個主力單獨練，其余的隊員則根據訓練計劃在主管教練的指導下完成。”
檢測儀器確保萬無一失
無機膠水的使用，乒聯對于膠水氣體的排放量有了相應的要求，加之以往平整度、厚度等方面的規格，國乒特意邀請了多家乒乓球生產廠商駐足中山，在本次封閉集訓中對于球員的球拍實時檢測。
為了檢測揮發氣體排放值，相關乒乓球器材廠商花重金購買了兩支檢測儀器，據工作人員介紹，每支儀器達到了8萬元。在運動員每次訓練的開始前和結束后，都要進行檢測。
施之皓介紹，這次橫濱世乒賽的球拍檢驗標準和乒聯職業巡回賽科威特站、卡塔爾站比賽的標準是一樣的，而在那兩站比賽里，中國選手的球拍全部合格。
主教練施之皓說道：“對于器材進行嚴格的檢測，一方面是確保球拍在大賽中不出問題，另外一方面，我們把數據及時反饋給廠商，可以讓廠商調整產品，在乒聯規則運行的范圍內提供盡量適合球員技戰術特點的器材。”
選中山為適應橫濱氣候
中山的氣候很濕潤，如果體育館里沒有開空調，球拍的膠皮上只要一會便會蒙上一層“水霧”。“球拍一濕，球吃不上力，一打就容易下網。”張怡寧和李曉霞的主管教練李隼介紹道。
既然如此，為何還要千里迢迢南下中山呢？在河北正定便有設施完備的女乒訓練基地。李隼解釋道：“這真是為了備戰的需要，因為橫濱的氣候和中山的比較相似，也是非常濕潤。來這里集訓，可以讓隊員提前適應比賽的環境。”
李隼表示，在集訓前的開始兩天，隊員在訓練中的表現明顯受到了球拍潮濕打滑的影響，“但近一段時間已經基本適應了。”
